导读：福润林——灵芝孢子粉的副作用：有人服用破壁灵芝孢子粉后会出现不良反应，如瞑眩反应、胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会出现鼻出血的反应。
有人服用破壁灵芝孢子粉后会出现不良反应，如瞑眩反应、胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会出现鼻出血，认为是灵芝孢子粉副作用，其实出现这种情况可不必介意，这同有些人吃辣椒，生姜出现口干、咽痛反应一样，继续服用，不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。大约有百分之二的人群服用破壁灵芝孢子粉会出现瞑眩反应，指人的体质或身体机能由不好转好（如：酸性体质变为健康弱酸体质），或人体在排除毒素时（如药品、食物中农药、人工添加剂、饲料中的荷尔蒙、抗生素、人体产生的废物等残留）身体的反应，所以又称为排毒反应或者调整反应。瞑眩反应是暂时性的，不是每一个人都会发生，也不是只发生一次。这是灵芝孢子粉作用于人体的正常反应。瞑眩反应表现为腹泻，恶心，呕吐，嗜睡，起疹子，头晕等等，一般遇到这种情况应该改为饭后服用，减量服用，如果反应过于严重应暂时停服，详情应根据反应情况来断定。
“瞑眩反应”（花粉过敏）的对应方式
当“瞑眩反应”产生时，因各人状况不同，较常见的有便秘、口干舌燥、轻微腹泻、起疹子等，通常只要撑过一、二个礼拜，这些不适症状就会逐渐消失。（也是需个人体质与个人的耐受程度而定，你可以维持既定用量，也可减少或增加食用量及改变服用时间。）
可以承受：只要维持既定量度过。
无法承受：对不适应者，因选择减少服用用量一星期左右，等感觉不适情况减轻或消失后，再重新恢复原有的食用量。
选择增加用量的也要看症状而定，例如：轻度过敏症状者，可以考虑加大用量，反应时间将会缩短。对于病症，如心脏、血管疾病、气喘或癫痫症等，食用灵芝可采循序渐进，先由低量开始，再慢慢加量。这种方式可以避免因“瞑眩反应”所引起身体不适的状况。